Consultation individuelle
Comment se déroule une séance individuelle?
Les séances individuelles pour adultes/adolescents et enfants ont lieu:
- adresse du cabinet: 16 avenue du château à Vincennes ou en cabinet dématérialisé par zoom pour toute téléconsultation (possible donc de partout dans le monde et pour tout francophone)
-à domicile (si impossibilité de déplacement) ou en entreprise selon la demande qui s'étudie
Elles sont toujours un moment de détente et de bien-être et nécessite un espace calme pour soi.
Elles commencent et terminent par un petit entretien qui crée une alliance entre les deux personnes et permet de cerner ce que la sophrologie peut résoudre ou accompagner. Pour exemple: problème de sommeil, complexes, perte de confiance, auto-critique, etc... ou préparation à la naissance, à un examen, à un oral, au permis de conduire, etc...
Pour résoudre une problématique possible, le sophrologue, après échange, propose un protocole, soit un suivi de séances, de 3 à 8, dont les objectifs sont ciblés au départ dans l'entretien. On peut aussi venir pour une séance seulement. Une première séance n'engage pas au suivi.
Le temps de la discussion est éclairant aussi. Pour exemple, compréhension du pourquoi on dort mal, pourquoi on a des fringales, des peurs, etc...
La sophrologie n'étant pas une psychothérapie, elle ne remplace évidemment pas une analyse. La combinaison des deux est d'ailleurs une bonne association.
La sophrologie, par ses visualisations, respirations, instrospections
Anne-Laure Mahé reste fidèle au savoir-faire sophrologique reçu et validé par l'académie de Paris, expérimentée depuis 10 ans, et s'adapte aux besoins, aux corps et à la psychologie de chacun(e).
Les protocoles sont uniques et chaque séance est enregistrée pour un entraînement entre les séances. Cet entraînement est très important car il rend la personne active et responsable de son changement. Refaire une séance est replonger dans un espace à soi plaisant et s'accorder ce temps pour soi.
AL Mahé de par sa formation reçoit en Cabinet les adultes, les adolescents et les enfants.
Le livre qui raconte un suivi sophrologique, écrit par Anne-Laure Mahé, illustré par Pépée. Parution 2018 chez Marabout. Livre format papier à acheter auprès de la sophrologue.
Prise de rendez-vous en ligne ou par téléphone
http://therapeute.com/sophrologue/anne-laure-mahe
https://www.doctolib.fr/sophrologue/montreuil/anne-laure-mahe
06 32 50 95 17
Date de dernière mise à jour : 23/11/2021
Commentaires
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'ai découvert la sophrologie avec Anne-Laure Mahé, et j'ai suivi des séances pendant 2 ans. Cela a constitué un soutien très important dans une période difficile, avec un burn out. Anne Laure Mahe a toujours été non seulement précise, efficace, mais aussi d'une grande bienveillance. Je l'ai recommandée à la fille d'une amie et cela a été très bénéfique pour elle aussi. Depuis je recommande la sophrologie a beaucoup de personnes, et Anne-Laure Mahe en particulier. -
Je sollicite un rdv le 20 11 2017 à 15heures si possible pour mon cousin âgé de 23 ans et un peu perturbé en ce moment
je vous remercie
mon portable 0627954626 -
J'ai emmené mon fils de 7 ans pour des tics. En un quart d'heure, la cause était trouvée et une séance en position de câlin avec moi pour le soulager a suffi à les faire baisser d'intensité. Vraiment super et ensuite 2 séances et il n'y en a plus. La discussion très intéressante pour lui et pour moi. Des conseils aussi pour la maison. Et on peut écouter une histoire le soir, enregistrée par la sophrologue.
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L'école où va mon fils m'a signalé des problèmes de concentration et de comportement, m'a conseillé d'aller voir Mme Mahé. J'étais étonné de voir que les rdv ont eu lieu parent et enfant, du coup j'ai passé des moment privilégié avec mon fils. Et on a vu les effets rassurants de la thérapie et des exercices de sophrologie. Le retour de l'école a été aussi très positif. Je suis très content pour lui.
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Bonjour, je ne sais pas si j'ai déjà répondu à votre mail.
Une séance en Cabinet est à 60,00
Bien à vous, ALM sophrologue -
Je suis venu à cause d'un complexe qui m'a empeché de vivre. On a discuté avec la sophrologue, j'ai pu bien en parler, j'ai compris que je pouvais aller mieux et après on a fait des séances qui m'ont fait beaucoup de bien. J'aime bien les refaire chez moi. J'ai beaucoup plus de confiance en moi.
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“Excellente professionnelle, très à l'écoute, souriante et sympathique. Anne-Laure est à recommander pour aider à passer un moment difficile, franchir un cap, préparer à quelque chose d'important que vous appréhendez...
Il suffit d'avoir envie et d'accepter d'être aidé !
Sylvie” 18 juin 2012
1er Sylvie Legué, DRH, GROUPE IGS
était dans une autre entreprise quand il/elle a travaillé avec anne-laure chez Cabinet de sophrologie ALM, sophrologie et relaxation -
"Excellente professionnelle, très à l'écoute, souriante et sympathique. Anne-Laure est à recommander pour aider à passer un moment difficile, franchir un cap, préparer à quelque chose d'important que vous appréhendez...
Il suffit d'avoir envie et d'accepter d'être aidé !
Sylvie" -
J'ai subi une intervention à l'hopital Pompidou, Anne-Laure Mahé a su m'accompagné dans la lutte contre ma maladie, elle a eu la gentillesse de venir jusqu'à l'hopital pour me donner les séances et me redonner le sourire avec son énergie et son savoir-faire
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Je confirme ma fille (8ans) canalise ses colères maintenant et tout le monde est mieux à la maison depuis qu'elle fait la sophrologie. Moins de débordements à la maison. Moi aussi j'ai consulté car j'étais fatiguée et ça marche aussi sur les grands!
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