Consultation individuelle

Comment se déroule une séance individuelle?

Cabinet

Les séances individuelles pour adultes/adolescents et enfants:

Elles sont toujours un moment de détente et de bien-être dans un espace sécurisant et protecteur.

Elles commencent et terminent par un petit entretien qui crée une alliance entre les deux personnes et permet de cerner ce que la sophrologie peut résoudre ou accompagner. Pour exemple: problème de sommeil, complexes, perte de confiance, auto-critique, etc... ou préparation à la naissance, à un examen, à un oral, au permis de conduire, etc...

Pour résoudre une problématique possible, le sophrologue, après échange, propose un protocole, soit un suivi de séances, de 3 à 8, dont les objectifs sont ciblés au départ dans l'entretien. On peut aussi venir pour une séance seulement. Une première séance n'engage pas au suivi.

Le temps de la discussion est éclairant aussi. Pour exemple, compréhension du pourquoi on dort mal, pourquoi on a des fringales, des peurs, etc...

La sophrologie n'étant pas une psychothérapie, elle ne remplace évidemment pas une analyse. La combinaison des deux est d'ailleurs une bonne association.

La sophrologie, par ses visualisations, respirations, instrospections, propose de se relier, de renouer, de fortifier la relation à soi en passant par une relation positive à son corps.

Anne-Laure Mahé reste fidèle au savoir-faire sophrologique reçu et validé par l'académie de Paris, expérimentée depuis 10 ans, et s'adapte aux besoins, aux corps et à la psychologie de chacun(e).

ALM sophrologue

Les protocoles sont uniques et chaque séance est enregistrée pour un entraînement entre les séances. Cet entraînement est très important car il rend la personne active et responsable de son changement. Refaire une séance est replonger dans un espace à soi plaisant et s'accorder ce temps pour soi.

Discipline pour tous AL Mahé de par sa formation reçoit en Cabinet les adultes, les adolescents et les enfants.

Page d'accueil

Prise de rendez-vous en ligne ou par téléphone

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06 32 50 95 17

Commentaires (10)

1. christine | 30/11/2018

'ai découvert la sophrologie avec Anne-Laure Mahé, et j'ai suivi des séances pendant 2 ans. Cela a constitué un soutien très important dans une période difficile, avec un burn out. Anne Laure Mahe a toujours été non seulement précise, efficace, mais aussi d'une grande bienveillance. Je l'ai recommandée à la fille d'une amie et cela a été très bénéfique pour elle aussi. Depuis je recommande la sophrologie a beaucoup de personnes, et Anne-Laure Mahe en particulier.

2. januel maximilien | 19/10/2017

Je sollicite un rdv le 20 11 2017 à 15heures si possible pour mon cousin âgé de 23 ans et un peu perturbé en ce moment
je vous remercie
mon portable 0627954626

3. Chantal | 07/04/2016

J'ai emmené mon fils de 7 ans pour des tics. En un quart d'heure, la cause était trouvée et une séance en position de câlin avec moi pour le soulager a suffi à les faire baisser d'intensité. Vraiment super et ensuite 2 séances et il n'y en a plus. La discussion très intéressante pour lui et pour moi. Des conseils aussi pour la maison. Et on peut écouter une histoire le soir, enregistrée par la sophrologue.

4. R.L. | 15/02/2016

L'école où va mon fils m'a signalé des problèmes de concentration et de comportement, m'a conseillé d'aller voir Mme Mahé. J'étais étonné de voir que les rdv ont eu lieu parent et enfant, du coup j'ai passé des moment privilégié avec mon fils. Et on a vu les effets rassurants de la thérapie et des exercices de sophrologie. Le retour de l'école a été aussi très positif. Je suis très content pour lui.

5. areski | 05/05/2015

Je suis venu à cause d'un complexe qui m'a empeché de vivre. On a discuté avec la sophrologue, j'ai pu bien en parler, j'ai compris que je pouvais aller mieux et après on a fait des séances qui m'ont fait beaucoup de bien. J'aime bien les refaire chez moi. J'ai beaucoup plus de confiance en moi.

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