Une pratique

dessin de Pépée, in Les aventures de Lucie Goodfellow, Anne-Laure Mahé et Pépée, éditions Marabout

VOS SEANCES SONT ENREGISTREES POUR QUE VOUS PUISSIEZ LES PRATIQUER! MAIS POURQUOI?

On décrit souvent la sophrologie comme une étude de la conscience, un art de l'existence et une philosophie de vie. Sur le plan très concret,  La sophrologie est une PRATIQUE du bien-être POUR une thérapie du mieux vivre!

La première pratique sophrologique est celle qu'on fait en Cabinet ou en groupe. Une séance est enregistrée, ce qui permet de l'écouter et donc de la pratiquer ensuite chez soi, comme on pratique le yoga ou la méditation régulièrement.

La REPETITION  des techniques sophrologique permet réellement au corps et à l'esprit d'intégrer les nouvelles sensations et perceptions. Elle participe à un processus de construction ou de reconstruction physique ou psychique. Plus on répète les techniques en sophrologie et meilleur est l'effet, plus il est profond et durable. Par cette action en profondeur, la sophrologie peut vraiment améliorer ou modifier des situations. Elle n'agit pas seulement dans le temps de la séance mais au-delà. La répétition crée aussi une habitude de sensations positives, ce qui est très constructif dans la vie de tous les jours et très porteur.

La sophrologie peut devenir ainsi une pratique le temps d'un suivi avec le sophrologue ou une pratique au-délà du suivi par l'écoute des séances enregistrées ET SA REPETITION IMPRIME DES EFFETS DURABLES!

Le sophrologue continue de pratiquer tout au long de sa vie, parce que la sophrologie passe nécessairement par l'expérience et l'entraînement, notamment avec d'autres sophrologues en ATELIER DE PRATIQUE POUR SOPHR

"Je fais moi-même une séance de sophrologie et une méditation par jour".

Cabinet de sophrologie Vincennes, 16 avenue du Château.

Anne-Laure Mahé sophrologue Vincennes/Montreuil/Paris

Adultes/adolescents/enfants

Prise de rendez-vous en ligne ou par téléphone

https://therapeutes.com/sophrologue/montreuil/anne-laure-mahe

https://www.doctolib.fr/sophrologue/montreuil/anne-laure-mahe

06 32 50 95 17

Page d'accueil