gérer le stress professionnel
Aide à la gestion du stress
EN CABINET ET EN INDIVIDUEL
En suivi individuel en Cabinet ou sur le lieu de travail, je vous propose des outils efficaces pour gérer votre stress professionnel:
-respirations d'évacuation du stress,
-visualisations positives anti-stress,
-protection du stress environnant,
-protection du bruit en open space,
-apaisement émotionnel,
-confiance en ses compétences...
Vous pouvez venir en séance pour un ou plusieurs outils.
Beaucoup de salariés, de managers, de DG et de PDG ont déjà fait appel à ces outils.
EN ENTREPRISE ET EN GROUPE:
En entreprise, Murielle Medda sophrologue après 20 ans de management et moi-même intervenons dans les journées bien-être organisées par les entreprises.
Vous pouvez faire appel à nous pour la création:
-d'ateliers gestion du stress ouverts aux employés volontaires,
-de modules de sophrologie ludique pour favoriser un bon climat dans une équipe et chasser le stress,
-de modules de relaxation dynamique pour décontracter le corps, éliminer les tensions, apprendre des mouvements délassants pour mieux vivre une journée de travail
-d'ateliers d'outils rapides et efficaces de 5 mns maximum pour gérer le stress.
Plusieurs entreprises nous ont déjà fait confiance pour des interventions entre 30 mns et 4h00.
Contact:
Cabinet de sophrologie Anne-Laure Mahé Montreuil
Anne-Laure Mahé sophrologue Montreuil et Paris et formatrice
Consultante en sophrologie en entreprise
06 32 50 95 17
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