La sophrologie en groupe
stages et cours de sophrologie
SOPHROLOGIE DE GROUPE
La sophrologie dynamique est une pratique en mouvement, en position méditative ou allongée dans laquelle l'union du corps et de l'esprit permet d'évacuer ses tensions physiques et ses pensées négatives, d'orienter le mental vers le positif, de favoriser la santé du corps, afin de mieux vivre le quotidien et de ressentir de la confiance, de l'harmonie et de l'optimisme.
La sophrologie dynamique met le corps en mouvement doux, la conscience dans le corps, puis le corps en posture de relaxation ou de méditation. On utilise la respiration, la visualisation positive et l'énergie du corps conscient.
Devis sur demande en entreprise, dans les écoles ou en ateliers groupes ou famille.
Commentaires (3)

- 1. | 22/12/2017

- 2. | 12/10/2015

- 3. | 11/02/2012
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Date de dernière mise à jour : 27/01/2020