Les aventures de Lucie Goodfellow
Le roman de la sophrologie: Les aventures de Lucie Goodfellow (Marabout)
Livre qui donne la pêche
Livre lumineux
Ce sont de vraies séances de sophrologie qui apportent détente et te font voir la vie comme on devrait toujours la voir. J'y retrouve plein de choses que j'apprécie aux séances de yoga.
Je ne l'ai pas terminé, je suis au chapitre 14, je le savoure !"
Béatrice M
Je l’ai dévoré! J’ai adoré! Un régal!
Notre avis :
Voici un roman de type feel good, facile à lire : on prend plaisir à suivre Lucie dans ses découvertes, ses difficultés parfois à apporter des changements, et sa renaissance. La présentation est très originale : l'ouvrage est illustré tout du long, toutes ces couleurs soulignant le message de l'auteur.
Bien sûr, on en profite pour découvrir la sophrologie en lisant le dérooulé des séances de Lucie chez Madame Portejoix et les techniques qu'elle adopte au quotidien. Au-delà de ce que l'on découvre dans la fiction, les encarts permettent au lecteur de se lancer à son tour (même si Lucie consulte une thérapeute professionnelle, on peut mettre en application de nombreuses pistes à la maison). Les thèmes abordés vont du principe du positif au lâcher-prise, en passant par la manière de vivre paisiblement ses émotions ou de convoquer de bons souvenirs du passé.
En sophrologie, il est de coutume d'enregistrer les séances pour que le patient puisse les réécouter quand il le désire. Le CD fourni avec le livre réunit 9 séances correspondant à certaines de celles qu'expérimente Lucie, ainsi qu'une piste supplémentaire de yoga nidra (109 minutes en tout). On passe donc de la fiction à l'essai tout à fait concret de la sophrologie.
En librairie depuis le 14 février.
Quelques avis de presse écrite? Voici le dernier, dans le très beau magazine Respire du mois de juin:
Et pour les infos?
https://www.facebook.com/lesaventuresdeluciegoodfellow/
Page éditeur:
http://www.marabout.com/les-aventures-de-lucie-goodfellow-9782501121965
Achat en ligne:
https://livre.fnac.com/a11160217/Anne-Laure-MAHE-Les-aventures-de-Lucie-Goodfellow
Prise de rdv en ligne:
https://www.doctolib.fr/sophrologue/montreuil/anne-laure-mahe
Commentaires (2)

- 1. | 16/03/2018

- 2. | 16/03/2018
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Date de dernière mise à jour : 27/01/2020