Sophro, auto-hypnose et sport
Le sport, c'est aussi une question de détente, de concentration et de mental
Habituée des protocoles pour sportifs,
j'accompagne en visio, sur terrain ou au Cabinet tout sportif qui veut améliorer:
-sa concentration
-sa force mentale
-sa technique par visualisation
-son énergie psychique dans les difficultés
-sa gestion des montées de stress
-la réalisation de son objectifs
-son hygiène de vie
Enfants, adolescents et adultes suivent en individuel des séances de sophrologie et auto-hypnose. Il est aussi possible d'adjoindre un soin énergétique pour améliorer ses performances.
Le sport n'est pas seulement un entraînement physique et technique. C'est aussi un entrainement du mental.
Anne-Laure Mahé
Thérapeute
Sophrologue certifiée Expert
Hypnothérapeute
Praticienne et enseignante Reiki
Formatrice et autrice sophrololgie
Superviseure certifiée
Date de dernière mise à jour : 29/08/2023
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